Ernährungsberatung

Ernährungscoaching

Bei mir gibt es keine vorgefertigten Konzepte oder Diäten, nach denen Sie sich richten und verbiegen müssen. Ganz im Gegenteil. Sie bestimmen das Ziel Ihrer Reise (z.B. Zu- oder Abnahme) und ich begleite Sie auf der gesamten Reiseroute bis Sie Ihr Ziel sicher erreicht haben. Neu: Ernährungscoaching bei Typ-II-Diabetes.

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Lachyoga

Lachyoga

Lachen drückt Sympathie, Wohlgefühl und gegenseitiges Einverständnis aus. Es hat eine besänftigende, konfliktbegrenzende Wirkung. Aggressionen und Spannungen werden durch ein Lächeln verhindert oder abgemildert. Lachen ist eine Übung für Körper und Seele.

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Nordic Walking

Teddybär nähen

Wollten Sie schon immer mal einen Teddy selber nähen? Mit der Hand? Doch Sie können vielleicht, wie ich vor 17 Jahren, keinen Knopf annähen? Dann sind Sie bei mir richtig! Erstellen Sie, mit meiner Hilfe, einen wunderbaren eigenen Teddy. Er wird Ihre ganz eigene Note haben und Sie werden begeistert sein!

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Progressive Muskelentspannung

Entspannungsmethoden

Progressive Muskelentspannung, kurz PME, oder Autogenes Training, kurz AT. Welche ist die richtige Entspannungsmethode für Sie? Steht vielleicht eine Herausforderung an, bei der Sie die innere Ruhe bewahren möchten? Auch wichtige Untersuchungen könnten dies sein. Aus meiner Erfahrung kann ich Ihnen hier eine Einzelentspannung empfehlen.

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... Infos zu PME

 

Stadtradeln!

Wer hat Lust beim Team: Big Active mitzumachen?

Anmeldung unter:

https://www.stadtradeln.de/index.php?&id=171&team_preselect=337971

 

 

 

Lachyoga

07.09.17 von: 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

 

 

"Für den Alltag gerüstet"

 04.11.17 + 18.11.17
oder
24.02.18 + 10.03.18

 

 

Zwei Tage Glück am Stück

16.12.17 + 17.12.17

 

 

Ausbildung zum Lachyogaleiter

03.02.18 und 04.02.18

(gleich anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl)

 

 

 Neu im Angebot:

Ernährungscoaching bei Typ II Diabetes mellitus

 

Anmeldung bitte unter 0170 / 3672033 oder über das Kontaktformular